A infância é reconhecida como uma fase crítica para o desenvolvimento psicológico e emocional dos indivíduos. As experiências vividas neste período fundamental podem deixar marcas profundas, especialmente quando há contato com a depressão e a ansiedade. A relevância desse tema é imensa, pois essas vivências podem projetar consequências mentais profundas e devastadoras, estendendo-se para diversas dimensões do psique e persistindo durante a vida adulta.

É crucial compreender que essas experiências afetam não apenas o sistema emocional, mas podem despertar violentamente transtornos sérios, como a depressão crônica, o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), dissociação, negação, dificuldades funcionais em relações interpessoais e profissionais, síndrome do pânico, comportamento autodestrutivo e até mesmo ideia fixa de suicídio. Tais condições alteram os sistemas orgânicos e desenvolvem distúrbios.

Para aprofundar a compreensão sobre este tema vital, teremos uma palestra exclusiva com o Psicanalista Dr. Jorge Guedes, ITR – 19.066. Esta é uma oportunidade única para adquirir conhecimento sobre os ecos da depressão e ansiedade na infância e suas repercussões duradouras.

Detalhes da Palestra:

Palestrante: Dr. Jorge Guedes – Psicanalista
Data: 02 de agosto
Horário: 16h
Contribuição: A entrada é uma contribuição de R$ 30,00, que será revertida integralmente para o projeto Patinhas de Luz.
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Não perca a chance de compreender melhor a complexidade da saúde mental na infância e como podemos proteger o desenvolvimento de nossos indivíduos desde cedo. Sua participação fará a diferença, tanto para seu conhecimento quanto para o apoio a uma causa nobre!


FONTE: BAND

Cobranças por otimismo constante podem invalidar emoções legítimas e afastar as pessoas do que realmente precisam: acolhimento, escuta e autenticidade,

Vivemos em uma cultura que, com frequência, valoriza mais o sorriso do que a verdade. Frases como “seja grato”, “pense positivo” ou “vai passar” aparecem por todos os lados: em conversas com amigos, nas redes sociais ou até dentro dos relacionamentos. À primeira vista parecem conselhos gentis. Mas quando usados como forma de evitar o que é desconfortável, podem ter o efeito contrário ao desejado: silenciar sofrimentos e afastar as pessoas umas das outras. É nesse ponto que vale refletir como a positividade tóxica afeta a relação e por que a insistência em manter uma atitude otimista a qualquer custo pode minar a escuta, o acolhimento e o vínculo emocional.

Esse fenômeno transforma o que poderia ser um gesto de apoio em uma forma sutil de negação emocional. E, ao ignorar sentimentos difíceis, deixamos de cuidar do que realmente precisa de atenção.

Nem tudo precisa estar bem o tempo todo

A terapeuta de casais Jamille Façanha conta que positividade tóxica é quando o otimismo vira obrigação. “É quando não há espaço para o desconforto, para a dor, para os sentimentos difíceis. Só o que é leve e feliz tem vez. O resto é descartado ou ignorado.”

No contexto dos relacionamentos amorosos, isso impede que haja profundidade emocional. As conversas se tornam rasas, e a conexão é substituída por uma aparência de leveza constante. Mas por trás disso, muitas vezes se esconde uma solidão que não é nomeada.

O psicanalista Jorge Guedes acrescenta que esse tipo de otimismo excessivo pode funcionar como uma forma de defesa contra o que é incômodo. “Frases como ‘sorria’ ou ‘isso vai passar’ parecem apoio, mas, muitas vezes, são tentativas inconscientes de evitar o desconforto que o sofrimento do outro provoca. Só que, ao fazer isso, negamos a realidade emocional dele.”

Ele ainda ressalta como esse silenciamento constante leva a um efeito cumulativo. “A pessoa começa a internalizar a ideia de que sentir dor é um erro, uma falha pessoal. Isso gera culpa, vergonha e, não raro, uma autocrítica intensa que se manifesta em quadros de ansiedade e até depressão.”

“É como se a dor do outro fosse julgada e tivesse que se justificar o tempo todo”, aponta Jamille. Em vez de promover apoio, esse tipo de resposta impede que a pessoa expresse o que sente. Ela se fecha, se isola e, muitas vezes, começa a duvidar da legitimidade dos próprios sentimentos.

Redes sociais intensificam a positividade tóxica

“As redes sociais criaram um palco de performance emocional. Ninguém quer parecer frágil ou vulnerável. Então, o que se exibe é uma felicidade contínua, que ignora o que há de mais humano: os dias em que não estamos bem.”

Como a positividade tóxica afeta a relação 

A positividade tóxica também pode sufocar os vínculos no amor. Jamille destaca que quando o casal se força a estar bem o tempo todo qualquer atrito vira ameaça. “Muitos casais associam conflito à ideia de fracasso. No entanto, é na verdade das conversas difíceis que a intimidade se fortalece.”

Quando não há espaço para expressar insatisfação, insegurança ou tristeza, o relacionamento entra em um modo de negação. Parece estável por fora, mas está emocionalmente distante por dentro. “Se não dá para falar sobre o que está doendo, o amor vira um teatro”, diz Jamille.

Como cultivar vínculos sem cair na armadilha da positividade tóxica

A saída está em permitir que todas as emoções, e não só as positivas, façam parte da vida e dos relacionamentos. Isso não significa se entregar ao pessimismo, mas reconhecer que tristeza, frustração, medo e raiva também têm seu lugar e seu valor.

“Compartilhar o que nos desafia é a parte mais importante da vida. É isso que nos conecta, nos humaniza”, diz Aline. Quando conseguimos ouvir alguém com presença e empatia, sem apressar soluções ou minimizar a dor, criamos um espaço seguro.

Para Guedes, “é fundamental desenvolver redes de apoio que auxiliem os indivíduos subjugados a cultivar a autoaceitação e a autovalorização, além de compreenderem que os sentimentos são essenciais para o bem-estar psicológico, emocional, ético e moral”.

No campo dos relacionamentos, Jamille traz dicas para incentivar uma escuta mais honesta e empática nos vínculos. “É preciso cultivar coragem emocional, criando uma cultura de conversa em que os sentimentos sejam bem-vindos, sem julgamentos. Isso significa permitir que a relação abrigue o riso e o choro, o afeto e o incômodo, o leve o denso.”

“Uma boa dica é trocar perguntas ansiosas como ‘já está melhor?’ por ‘como você está com isso agora?’. Relações saudáveis são aquelas em que as pessoas dizem tudo com respeito e presença, sentindo-se vistas e seguras para existir por inteiro”, completa.

Dr. Jorge Guedes, além de sua longa carreira na psicanálise e nas terapias regenerativas, também se destaca como autor. Ele compartilha seu conhecimento acumulado em várias publicações. Entre suas obras, está o livro digital “Higienização Mental: Deixe o Silêncio Entrar em Sua Mente”. Dr. Guedes também participou da antologia Burnout e tem contribuições confirmadas nas antologias Insônia e Borderline. 

Após anos de atuação dentro e fora do país, Dr. Jorge Guedes compilou seu vasto conhecimento na obra “Regeneração das Células-Tronco: Reativação
Neuromuscular, Neuroesquelética e Neuromotora – Volume 01”, que será apresentado na 27ª Bienal do Livro em São Paulo.

O livro aborda uma variedade de temas relacionados ao funcionamento dos principais sistemas do corpo humano, incluindo o sistema nervoso central (SNC), imunológico, endócrino, linfático, muscular, esquelético, motor e circulatório. Destaca o potencial das terapias regenerativas das células-tronco na regeneração física e mental. “Escrevi este livro após décadas de trabalho na área, com muitas pesquisas e viagens. Percebi a importância de proporcionar ao público um entendimento claro sobre o tema”, afirma. “Por isso, optei por uma linguagem acessível a todos.”  Dr. Jorge Guedes convida todos a visitarem a 27ª Bienal do Livro em São Paulo, que ocorrerá entre os dias 06/09 e 15/09. “Espero que essa obra ajude muitas pessoas a entenderem e aplicarem o poder das terapias regenerativas das células-tronco em suas vidas,” conclui.